Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Caudillo.Y antes de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un idéntico de preguntas:Integrar estos ejercicios en la rutina diaria no solo beneficia la Sanidad física, sino que asimismo refuerza el compr